要做一件事，只有在合适的时间里才能实现最佳效果。而写作业这件事，其实也需要“选择合适时间”，这个时间可被视为“黄金时间”。

从写作业的角度来看，什么时间算“黄金时间”呢？就是孩子精力充沛、思维灵活、不饥不疲劳，且不耽误、不影响其他事情的时间。在这段时间写作业，孩子可以最大限度地利用时间，高效完成学习任务。

这样来看的话，“黄金时间”其实并不是一个确定的时间，而是独属于每个孩子的一个格外有精力、能专注的时间段。那么，如何帮孩子抓住这个时间段，以及应该如何有效利用它，就需要我们的帮助了。

第一，协助孩子确认属于他的“黄金时间”。

一般而言，写作业的“黄金时间段”一般都在傍晚放学后到睡觉前，但具体到每个孩子可能又不完全一样。比如，有的孩子的“黄金时间”可能是放学后到吃晚饭前，刚离开学校，所有的知识内容都还新鲜，趁热打铁，早做完作业早了结；有的孩子的“黄金时间”也许是晚饭后到睡觉前，放松时间过去了、也吃饱了，没有其他事来干扰，可以好好地学习；还有的孩子的“黄金时间”可能是晚饭出门散步回来后……

若是假期，就要看一整天时间里，孩子在哪段时间会有更好的表现，那段时间就是“黄金时间”。比如，有的孩子在上午九十点时会愿意聚精会神地学习，有的孩子则在下午三四点时才想要写作业，还有的孩子可能依旧延续上学时的晚上七八点……

不论是哪种“黄金时间”，只要孩子已经习惯了，只要他真的能在那段时间里做该做的事，我们就不要随意影响他的选择，一切还是以孩子的需求为主。当然，如果有的孩子非要做“夜猫子”，那么这种影响身体健康的时间选择，我们应及时介入阻止。

第二，不要刻意加重“黄金时间”带来的紧迫感。

这一点应特别注意。因为有的妈妈过分关注“黄金时间”，到点就会提醒孩子，反复强调这个时间点的重要性，结果反倒让孩子产生了压力。尤其是有时候孩子遇到“突发状况”临时有变，如果此时还去强调“黄金时间”，这无疑更会增加他的心理压力。

所以，我们更应该关注孩子是不是养成了合理利用时间的好习惯，在习惯养成过程中偶尔提点一句，提醒他珍惜时间，及时学习、写作业，比如，“到时间了，开始写作业吧！”但也不需要反复说，否则也会让孩子产生不被信任感，可能会心生叛逆。

第三，教孩子正确利用“黄金时间”。

“黄金时间”是一个客观存在，但它能否对孩子写作业发挥最大作用，还要看孩子自己。只有孩子自己的合理表现，才能让这段时间真正成为属于他的“黄金时间”。

对“黄金时间”的利用，可以提醒孩子跟前面提到的“每日作业计划”“每天的时间计划表”联系起来，把更多主要作业内容安排在这个“黄金时间”里，高质高效完成作业。

（来源：家庭顾问课题组/作者：家庭顾问网课题组专家 鲁程鹏）

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