认识自己的记忆：

记忆心略测试

仔细阅读以下陈述，若情况基本属实，就在括号内填“1”如果不符合填“0”

1、 你是否曾经花很长时间复习，可结果你的复习内容和考试内容出入很大？

2、 当你学习时，你是否觉得每个知识点都很重要

3、 你是否在你的学习资料上做过多的标志

4、 你的学习笔记是否因过于注重每个细节而显得冗长

5、 你是否倾向于对知识点一个一个单独记忆？

6、 你是否曾经突然记不起某个熟悉的知识点？

7、 你是否觉得你记忆了一大堆的资料知识，可是你却不懂他们的意义或相互之间的关系？

8、 当关于某个知识点的问题以全新的形式出现时，你是否感到头脑一片空白？

9、 你的外语听力存在问题吗？

10、 你是否很难把你的想法写出来？

11、 当你向别人介绍课本内容时，你是否感到吃力？

12、 你在学习过程中是否无法知道自己对知识的掌握度？

13、 在学习中，即使你弄懂了每一个细节，你还是很难把握学习内容的主旨？

14、 你是否理解很多课本知识的基本概念，但却很难用具体的事例去解释这   

些概念？

15、 你是否很费力才能发现具体事例和基本概念之间的关系？

16、 你的学习笔记是否只记录知识要点而忽略细节？

17、 你是否只根据你的考试成绩来评估自己的学习？

18、 你是否一直学习新知识而从不担忧自己是否贪多求快？

19、 当你感觉某些部分还没有完全理解，你是否继续学习后续内容？

20、 你是否只有在准备考试时，才对自己进行模拟测试？

21、 你是否一定完成家庭作业就把做过的知识点丢一边，直到考试来临时才

能想起来翻一翻。

22、 对于几个星期前学过的内容，你是否经常淡忘许多？

23、 你是否需要在每周学习计划表中添加更多的复习时间？

24、 每一周，对于，每一个小时的课堂学习内容，你花的时间是否低于2个

小时？

评分标准：

1、 选择重点（1——4）：如果分数≤1，那么你擅长选择重点，但你需要学会选择知识重点。

2、 建立联系（5——8）：如果分数≤1，那么你擅长发现知识点间的联系，但是你需要学会发现知识点间的联系。

3、 自我复述（9——12）：如果分数≤1，那么你自我复述能力强，但是你需要提高语言表达能力

4、 大图小图（13——16）：如果分数≤1，那么你既能抓住要点，又能深入细节，但是你需要强化纲举目张。

5、 检查反馈（17——20）：如果分数≤1，那么你重视自我检测，否则你需要加强自我检测

6、 反复练习（21——24）: 如果分数≤1，那么复习充分，否则需要坚强复习。

记忆测试结果解释可咨询家庭顾问课题组。

（来源：家庭顾问课题组/作者：水手）

责任编辑：黄埔