嫉妒是藏在孩子内心的“恶魔”，同时，也是藏在每个父母心中的“怪物”， 一旦它做起恶来，未来就可能被毁掉。但是，这个“恶魔”又是如此神奇，如果 你控制得好，又可以成为你前进的动力。 人就像一根弹簧，遇压而张，当别人在某方面超过了你时，你会感到一种压 力，便会嫉妒对方，并产生一种要打破这种不平衡而超越对方的愿望。这时嫉妒 心就转化为动力，激励你努力进取。因此，适当的嫉妒是有益的。 过度的嫉妒则是有害的。一个人如果不能合理地调节、控制自己，他的嫉妒 心就会对别人构成威胁，同时，造成自己的心理负担。

 为了更好的帮孩子认识嫉妒，同时，将嫉妒转化为前进的动力，我给父母们 几条建议：

 建议一：不要给孩子过大的心理压力。期望孩子有所成就是正常的，但是“罗 马不是一天建成的”，滴水石穿非一日之功，你要给孩子成长的空间和时间，过度 的期许，反而会揠苗助长，让孩子不能更好的成长。

 建议二：减少父母的攀比心。曾有一篇《美国高中“中国妈妈”为何成了贬 义词？》的文章在网上引发热议。在美国学生、家长眼中，“中国妈妈”爱攀比， 永远以别人为标杆，成了美国高中生口中的讽刺语，这让不少华裔学生感到烦恼。 哪个父母不想有个自豪的孩子，人都有点虚荣心，但是，请尊重孩子，不要拿他/ 她和别的孩子比，如果你的孩子不如别人优秀，你会伤了孩子的自尊心，他/她极 有可能产生嫉妒心理；如果你的孩子比别人优秀，也不要拿自己的孩子去炫耀，这会造成别人的困惑，甚至伤了另一个孩子的心，所谓“说者无意，听者有心”。 

建议三：要正确评价孩子。作为父母要正确地评价自己的孩子，不能因疼爱 和喜欢，就对孩子的品德、能力随意拔高，过分赞赏，以免孩子对自己产生不正 确的印象。你应该引导孩子认识自己的长处和短处，使孩子明白人人都有长处和 短处，朋友之间要互相学习，帮助孩子正确评价自己。

 建议四：帮助孩子寻找长处或优点。在我的讲座中，我经常问孩子是否知道 自己的优点，能否很快的写出自己的五个优点、十个优点，让我吃惊的是，我们 的孩子知道自己的缺点很多，却很少考虑自己的优点，想半天也说不出几个优点， 甚至有些孩子干脆就说自己没有优点。哪个孩子能没有优点呢，为什么孩子意识 不到自己的优点，固然有缺乏思考的原因，但还和父母批评多表扬少相关。父母 害怕表扬孩子多了会让他们骄傲，加上中国人比较谦虚，对于孩子的优点长处往 往放在心中，多数父母是目光盯着缺点，改了缺点就是进步啊，孩子的成长就是 不断解决问题，改进缺点嘛。其实，你错了，当孩子知道的都是缺点和指责时， 你觉得他们会怎样，他们会觉得自己完蛋了，怎么全是缺点，他们可能会自我放 弃，自卑心就这样产生了。请不要这么打击孩子。每个孩子身上都有无数的优点， 关键是怎么发现，孩子的优点需要你的确认。

 建议五：不要过分强调负面的东西。这个世界上是有很多不公平，是有很多 黑暗面，也许你本身就受到了不公正的待遇，但是请不要过多的给孩子讲述这些， 更不要在家里天天抱怨，仿佛全世界都欠你的。虽然有很多不公正，但是还有很 多人通过自己的努力，自己的勤劳在奋斗着，你用问题的眼光看世界，就会得到 问题的世界。孩子会通过观察大人的做法来塑造自己的行为方式，因此当你发觉 孩子感到嫉妒的时候，在表示同情的同时，不要过多强调孩子的立场，更不要指 责受到妒嫉的对象，否则不但会进一步刺激孩子的妒嫉情绪，还会导致孩子养成 动辄归咎于他人的坏习惯。假如你的孩子发现自己的同桌被邀请参加同学的生日 派对，而自己却没被邀请。这时候你绝不能指责那个过生日的孩子“不够意思”， 而应该告诉孩子，父母理解你的委屈，但是别难过，每个人都有不同的朋友，自 己过生日的时候不是也不可能把自己认识的所有人都请来吗？这样，孩子就会理 解并不是因为自己不受欢迎而未受邀请，也不会因此而记恨那个过生日的同学。 

嫉妒存在于每个人的心中，只是每个人运用嫉妒的方法和手段不同而已，嫉 妒是一种神奇的力量，许多人都因为它而改变了自己的人生历史。伟大也好，邪 恶也好，当初的动力往往就因为嫉妒别人比自己强，才下决心走下去的。许多伟 大的人，造福人类的人的最初动力就是嫉妒别人的成就。在造福人类的过程中， 有些人成熟，高尚，自觉了。但最初的动机应归功于嫉妒，嫉妒能让人上进，也 能让人变恶，嫉妒永不休假。这是一条真理——被无数事实验证的真理，嫉妒是 人生的动力——成功的事业的动力和产生邪恶的动力，这也是被无数事实验证的 真理。  

嫉妒这个“魔鬼”的“魔力”是可怕的，嫉妒心理的预防和克服也不是一朝 一夕可以做到的，我们更应关注孩子的心理和情绪，当发现孩子有了一定的心理 压力时，应及时帮助其进行心理疏导甚至必要时求助心理医生。只有让孩子的负 面情绪得到及时有效的宣泄，才会让心理的重压与痛苦远离孩子。要认识到，孩 子健康的标准首先是健康的心态。我们当以理解、尊重为基础，以爱心为出发点， 帮助孩子培养良好的心理品质，使其具备更好的竞争素质，使他们面对漫长的人 生，做到得意时谦虚谨慎，失意时泰然处之，最终走向成功之路。

（来源：家庭顾问课题组/作者：和云峰博士）

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